Ausdauertraining

Ausdauertraining sowie die sinnvolle Trainingsplangestaltung wird von den meisten Kunden im Fitness Studio als äußerst wichtig eingestuft. Die Mitglieder wünschen einen zielorientierten und auf ihr Zeitbudget abgestimmten Trainingsplan. Die Ansprüche sind mannigfaltig:
Der Eine möchte präventiv trainieren oder sich auf einen Wettkampf vorbereiten, der Andere möchte abnehmen oder einfach mehr Abwechslung in sein Training bringen.

Dies ist eine fundamentale Fortbildung für alle, die mehr über Ausdauer und das dazugehörige Training erfahren möchten. Sie behandelt die Begriffe Energiebereitstellung, Trainingsmethodik sowie Trainingsbereiche im Ausdauertraining.
Das Seminar befähigt den Trainer, methodisch auf die Motive und Bedürfnisse seiner Mitglieder einzugehen und einen Trainingsplan zielgerecht zu gestalten.

Die hierauf aufbauende Fortbildung "Ausdauertraining im Leistungssport" richtet sich besonders an Personal Trainer, Fitnesstrainer sowie alle Betreuer von Leistungssportlern. Hier lauten die Hauptthemen Trainingssteuerung und Trainingsprinzipien.

 
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© 2019 Markus Mengert Training